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Cette technique, basée sur l'utilisation du diaphragme, permet une oxygénation optimale de l'organisme. En adoptant un rythme de 6 respirations par minute, vous activez votre système nerveux parasympathique, ce qui apporte une détente profonde.Les

Les teintes marron, comme le fard 'cannelle' d'Avril ou 'coconut grove' de Nars, créent la profondeur. L'intensité s'obtient avec un crayon noir estompé, puis un fard noir mat vient densifier le regard.